Con l’arrivo di Ferragosto, per molte persone torna il desiderio di riprendere l’attività fisica dopo giornate trascorse tra pranzi, grigliate e ritmi più rilassati. In provincia di Cuneo le possibilità non mancano: dalle pedalate sulle strade delle vallate alle camminate in montagna, passando per la corsa nei parchi e lungo i percorsi di pianura. La […]
Studio Usa
Tre minuti di sprint possono cambiare la risposta del corpo
Sei scatti da 30 secondi hanno modificato numerose proteine, ma la ripresa dopo una pausa va affrontata senza forzare.
