Come alimentarsi correttamente quando si pratica una disciplina di lunga durata? È il tema della serata Nutrizione negli sport di endurance – Errori comuni e strategie vincenti, in programma martedì 6 ottobre alle 20.30 al Teatro civico di Caraglio. Indicazioni per gli sportivi Relatore dell’incontro sarà Marco Arnaudo, biologo nutrizionista e triatleta élite. La sua […]
Appuntamento serale
Nutrizione e sport di resistenza, incontro al Teatro civico
Marco Arnaudo illustrerà carboidrati, integrazione, idratazione e strategie nelle competizioni prolungate.
